Psicoterapia individual

Ci sono momenti in cui ci sentiamo bloccati, sopraffatti o in difficoltà nel dare un senso a ciò che stiamo vivendo. Può trattarsi di una crisi personale, di un cambiamento importante, di una sofferenza che accompagna da tempo o semplicemente del desiderio di conoscersi meglio.

La psicoterapia individuale offre uno spazio protetto in cui fermarsi, raccontarsi e ritrovare nuove possibilità di comprensione e di cambiamento.

Nel Milan Approach© la persona non viene mai osservata come un individuo isolato.

Ogni esperienza prende forma all’interno di relazioni, contesti e storie che contribuiscono a costruire il modo in cui ciascuno vive se stesso e il mondo.

Per questo la terapia non cerca soltanto di ridurre un sintomo, ma di comprenderne il significato nella vita della persona, valorizzandone le risorse, le relazioni e le possibilità di trasformazione.

Il terapeuta non propone soluzioni predefinite, ma accompagna la persona nella costruzione di nuove prospettive attraverso il dialogo, l’ascolto e la curiosità.

Negli anni Novanta Luigi Boscolo, insieme a Paolo Bertrando, contribuì a sviluppare un approccio originale alla psicoterapia individuale.

L’idea era semplice ma innovativa: la durata della terapia non dovrebbe essere stabilita da un protocollo, ma costruita insieme alla persona, nel rispetto dei suoi tempi e del suo percorso.

Da questa intuizione nasce quella che Boscolo definiva una “terapia lunga-breve”: un percorso sufficientemente strutturato da offrire continuità, ma abbastanza flessibile da adattarsi ai bisogni reali della persona.

Ancora oggi questo principio guida il nostro lavoro.

L’esperienza clinica e la ricerca condotte dal CMTF hanno mostrato come non esista una durata “giusta” della terapia valida per tutti.

Ci sono persone che raggiungono rapidamente gli obiettivi desiderati, altre che sentono il bisogno di proseguire il percorso più a lungo. Per questo ogni fase della terapia viene condivisa e continuamente ripensata insieme.

Il terapeuta non decide quando una persona “ha finito”, così come non la invita a proseguire se non lo desidera.

Crediamo che la relazione terapeutica si costruisca nel rispetto reciproco, attraverso un dialogo che restituisce alla persona la possibilità di scegliere, riflettere e prendersi cura di sé.